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mercredi 12 mars 2014

Posture / Posturologie / Reprogrammation Posturale

      Avant d'échanger sur les résultats et les intérêts de notre intervention dans le Sport de Haut Niveau, il me semble utile de préciser certains termes. 

     Je travaille en tant que thérapeute et la majorité des personnes qui souhaite faire un bilan et bénéficier de mon expertise présentent des symptômes : douleurs, raideurs, blocages et/ou pathologies. Faire un bilan lorsque tout va bien permet néanmoins une vérification et d'entretenir l'homéostasie et la prévention.


   La Posturologie est une discipline qui vise à étudier le Système Postural et ses dysfonctionnements. On ne parle pas de traitement, il en existe d'ailleurs beaucoup, plus ou moins en adéquation selon moi avec la réalité neuro-physiologique. 

    





 La Posture, telle que nous l'évoquerons, sera le visuel de la position debout neutre, les bras le long du corps, les pieds dans une position de repos propre au patient. 









     






 On notera les bascules, les rotations, les antériorités ou postériorités du buste : le reflet des Contraintes.




  Ces asymétries perturbent le fonctionnement global du corps et pas seulement au niveau articulaire et musculaire. 




  Les restrictions de mobilité créent également des adhérences, des dysfonctions circulatoires, viscérales, lymphatiques ou cognitives.








     






     Je ne parle pas de Posture au travail, durant le geste sportif ou autre. 

   Comme le dit le Docteur Bernard Bricot, Président du C.I.E.S, nous nous intéressons à l'Ergonomie de notre propre Posture.

    Il y a une interaction entre le statique et le dynamique mais la Station debout est la base de la lutte contre la gravité. Le mouvement est une succession de Postures.... Avoir une Posture équilibrée permet de penser que le Système Postural est bien calibré.






  Ce Système est le garant neurophysiologique de notre équilibre à chaque instant contre la gravité. Il est complexe, en perpétuel activité, en régulation et compensation permanentes afin de stabiliser au mieux le corps, avec un coût énergétique musculaire minimal. Il peut être comparé au Système Pulmonaire ou Circulatoire. 




    

    Il faut être vigilant et toujours essayer de trouver la cause des pathologies et/ou des douleurs. 
   L'analyse et la compréhension du Système Postural permet souvent de mettre en évidence ces causes. 

    Il faut alors apporter une thérapeutique pour rééquilibrer ce Système et éviter de rester uniquement dans du symptomatique et des compensations : l'exemple que je donne : équilibrer la main du marionnettiste sans se contenter de mobiliser la marionnette ou de détendre les fils.










    










    Nous travaillons en Reprogrammation Posturale afin d'apporter un équilibre sur la durée. Le corps peut alors l'enregistrer, les Schémas Moteurs de bases sont réimprimés et le Système est réinitialisé : comme un électrochoc lors d'un trouble du rythme du Système Cardiaque.


  L'équilibre du corps est donc global; tout interagit sur tout. La partie mécanique et posturale est primordiale dans le sport de Haut Niveau. Mais ce n'est pas la seule. C'est pourquoi je travaille avec des Experts en Préparation Physique, en Diététique et en Préparation Mentale.